علمتني الحياة

علمتني الحياة

بسم الله الرحمن الرحيم

عش حياتك، غير حياتك

من حكم الأستاذ السباعي رحمه الله، المستوحات من خلال تجربته في الحياة.

من أمراض هذه الحضارة

من مفاسد هذه الحضارة أنها تسمّي الاحتيال ذكاءً، والانحلال حرية، والرذيلة فنّاً، والاستغلال معونة.

مقياس السعادة الزوجية

الحد الفاصل بين سعادة الزوج وشقائه هو أن تكون زوجته عوناً على المصائب أو عوناً للمصائب عليه.

إذا كنت تحب ..

إذا كنت تحبّ السرور في الحياة فاعتنِ بصحتك، وإذا كنت تحبّ السعادة في الحياة فاعتنِ بخلقك، وإذا كنت تحبّ الخلود في الحياة فاعتنِ بعقلك، وإذا كنت تحبّ ذلك كله فاعتنِ بدينك.

المرض مدرسة!

المرض مدرسة تربوية لو أحسن المريض الاستفادة منها لكان نعمة لا نقمة.

لا تحتقرن أحداً

لا تحتقرن أحداً مهما هان؛ فقد يضعه الزمان موضع من يرتجى وصاله ويخشى فعاله.

ما هو العلم؟

ليس العلم أن تعرف المجهول .. ولكن .. أن تستفيد من معرفته.

الرعد والماء

الرعد الذي لا ماء معه لا ينبت العشب، كذلك العمل الذي لا إخلاص فيه لا يثمر الخير.

الغنى والفقر

القناعة والطمع هما الغنى والفقر، فربَّ فقير هو أغنى منك، وربَّ غني هو أفقر منك..

لولا الألم

لولا الألم لكان المرض راحة تحبب الكسل، ولولا المرض لافترست الصحة أجمل نوازع الرحمة في الإنسان، ولولا الصحة لما قام الإنسان بواجب ولا بادر إلى مكرمة, ولولا الواجبات والمكرمات لما كان لوجود الإنسان في هذه الحياة معنى.

طول الحياة وقصرها

الحياة طويلة بجلائل الأعمال، قصيرة بسفاسفها.

حوار بين الحق والباطل

تمشَّى الباطل يوماً مع الحق

فقال الباطل: أنا أعلى منك رأساً.

قال الحق: أنا أثبت منك قدماً.

قال الباطل: أن أقوى منك.

قال الحق: أنا أبقى منك.

قال الباطل: أنا معي الأقوياء والمترفون.

قال الحق: ?وكذلك جعلنا في كل قرية أكابر مجرميها ليمكروا فيها وما يمكرون إلا بأنفسهم وما يشعرون ?.

قال الباطل: أستطيع أن أقتلك الآن.

قال الحق: ولكن أولادي سيقتلونك ولو بعد حين.

من عجيب شأن الحياة

من عجيب شأن الحياة أن يطلبها الناس بما تقتلهم به.

مثل الحياة

الحياة كالحسناء : إن طلبتها امتنعت منك، وإن رغبتَ عنها سعت إليك.

السعادة

السعادة راحة النفس وطمأنينة الضمير، ولكل أناس مقاييسهم في ذلك.

سر النجاح

سر النجاح في الحياة أن تواجه مصاعبها بثبات الطير في ثورة العاصفة.

جمال الحياة

من عرف ربه رأى كل ما في الحياة جميلاً.

كيف تبدأ يومك بنشاط وحيوية ؟

كيف تبدأ يومك بنشاط وحيوية ؟. تود أن تبدأ يومك بحيوية ونشاط ؟ تشعر بالكسل والعياء في كل صباح ؟ تعبت من شرب المشروبات والأدوية المنبهة كالقهوة ؟ تود أن تجد حلول نافعة ومفيدة لمشكلتك ؟ إن الحالة النفسية والجسدية التي نبدأ بها يومنا  تؤثر بشكل كبير على بقية اليوم. فإذا بدأنا  يومنا بحيوية ونشاط وكان مزاجنا جيد مر اليوم بصورة مبهجة، وسنشعر بأن للحياة  طعما فريدا، وبريق لافتا، وسنحس بالطاقة الإيجابية تتدفق في كل أطراف جسدنا، وستكون لأعمالنا جودة عالية. وإذا بدأنا اليوم بالكسل والخمول، سنقضي أغلب اليوم في الكسل والشكوى وألم الرأس، وستصير الحياة ثقيلة ومنفرة، وسوف نشعر بأن الواجبات والأعمال اليومية أمور مضجرة، وكذلك سيتملكنا مشاعر سلبية كالشعور بالملل والكسل طيلة اليوم إلى أن نعود إلى الفراش.

إن جودة إنتاجنا في الحياة وأعمالنا اليومية تتطلب منا حيوية ونشاط ويقظة ومزاج في أقصى حدوده، حتى نؤديها بإتقان كما يجب ونتفنن فيها. قد نخضع أجسامنا بشرب المنبهات كالقهوة وغيرها، رغم أضرارها وانعكاسها على الجسم إن أخذت بإدمان، من أجل تأدية واجباتنا، إلا أن الحيوية والنشاط الحقيقي هو الذي نشعر به يتدفق في جسدنا وعقلنا وروحنا بشكل طبيعي، لا بمساعدة الأدوية والمشروبات التي تضعف الجسد وتوثر الأعصاب.

القهوة ليست الحل

قد تعتقد بأن الكسل والخمول الذي أصابك صار عادة فيك، ولا مهرب منه كل يوم إلا بتناول المنبهات حتى يتسنى لك تأدية أعمالك اليومية، لكنك على خطء، إذ يرجع سبب هذا الكسل والخمول إلى سوء معاملة الجسد والعقل والروح وقلة معرفة احتياجاتها، مما يؤدي إلى خلل في توازنها، الذي ينتج عنه تراجع حيوية ونشاط الإنسان. وبالإمكان إعادة الحيوية والنشاط في حالة تعلم الإنسان كيف يلبي احتياجات هذه الأمور الثلاثة بتوافق وتوازن مادام راغبا في التخلص من عادة الكسل والخمول ولديه الإرادة اللازمة لفعل ذلك رغم أن الأمر ليس بالصعب وكذلك ليس بالهين. ما تحتاج إليه هو الوقت وذلك حسب استفحال حالة الكسل والخمول، عبر تطبيق خطوات وتدريبات يبدأ الشخص بالتدرج في تطبيقها، حتى يتمكن من التخلص كليا من الكسل، واستعادة نشاطه وحيويته الطبيعية بإذن الله.

خطوات تعيد لك النشاط

الحياة تتطلب منك أن تكون ذا نشاط وحيوية عاليين، حتى تتسم تصرفاتك ببريق وشعلة من الحياة، لا سيما أن هذه الحيوية والنشاط تدخل في سعادة وسرور المرء، ولكي تبدأ يومك بحيوية ونشاط قم بالآتي :

استيقظ باكرا : إن أفضل وقت للإستيقاظ هو وقت الفجر، ففي هذا الوقت تكون مادة الأوزون التي يحتاج إليها الجسم بنسبة عالية في الجو، وكذلك يكون الجو نقيا وصافيا، مع ذكر الله عند الإستيقاظ، وتأدية صلاة الفجر، وهذه دعوة لكل أخ وأخت لكي يبدؤوا في تأدية الصلاة.

مارس الرياضة : لا يخفى على أحد أهمية الرياضة وفوائدها الصحية المتعددة، بعد تأدية الصلاة والإستراحة قليلا قم ومارس رياضة الجري وبعض حركات التمدد، والأفضل أن تذهب إلى مكان فيه أشجار كالغابة.

استحم : فالإستحمام ينشط الجسم ويريحه، ولو بسكب الماء على جسدك فهذا مفيد جدا.

تناول فطورا صحيا : قلل من تناول القهوة والمنبهات عموما، ونوع في تناول وجبة الفطور، واجعلها وجبة متوازنة ومتكاملة، لا تنسى أن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم.

لا يفوتك هذه المواضيع :

الخطة نحو نظرة سليمة

كيف تغير نظرتك للحياة وللآخرين، وكيف تأثر على من حولك، خطوات لجعل نظرتك للحياة سليمة...

أهمية تطوير الذات

ما المقصود بتطوبر الذات؟، ولماذا نرغب بتطوير ذاتنا؟...وكيف يمكن تطوير الذات ؟

قصة كيس الحلوى

قصة كيس الحلوى. لا تسئ الظن بالناس، ولا تجعل أول افكارك سلبية نحوهم، نحن لا ندري من المخطئ، لكن يمكننا أن نتجاهل الأخطاء ونكون رحماء، بدلا من أن نقع في سوء الظن وربما نظلم الآخرين وقد نكون نحن المخطئين.

في إحدى الليالي جلست سيدة في المطار لعدة ساعات في انتظار رحلة لها. وأثناء فترة انتظارها ذهبت لشراء كتاب وكيس من الحلوى لتقضي بهما وقتها، فجأة وبينما هي متعمقة في القراءة أدركت أن هناك شابة صغيرة قد جلست بجانبها واختطفت قطعة من كيس الحلوى الذي كان موضوعا بينهما. قررت أن تتجاهلها في بداية الأمر، ولكنها شعرت بالإنزعاج عندما كانت تأكل الحلوى وتنظر في الساعة بينما كانت هذه الشابة تشاركها في الأكل من الكيس أيضا. حينها بدأت بالغضب فعلا ثم فكرت في نفسها قائلة " لو لم أكن امرأة متعلمة وجيدة الأخلاق لمنحت هذه المتجاسرة عينا سوداء في الحال " وهكذا في كل مرة كانت تأكل قطعة من الحلوى كانت الشابة تأكل واحدة أيضا وتستمر المحادثة المستنكرة بين أعينهما وهي متعجبة بما تفعله، ثم إن الفتاة وبهدوء وبابتسامة خفيفة قامت باختطاف آخر قطعة من الحلوى وقسمتها الى نصفين فأعطت السيدة نصفا بينما أكلت هي النصف الآخر. أخذت السيدة القطعة بسرعة وفكرت قائلة " يالها من وقحة كما أنها غير مؤدبة حتى أنها لم تشكرني ". بعد ذلك بلحظات سمعت الإعلان عن حلول موعد الرحلة فجمعت أمتعتها وذهبت إلى بوابة صعود الطائرة دون أن تلتفت وراءها إلى المكان الذي تجلس فيه تلك السارقة الوقحة . وبعدما صعدت إلى الطائرة ونعمت بجلسة جميلة هادئة أرادت وضع كتابها الذي قاربت عل إنهائه في الحقيبة، وهنا صعقت بالكامل حيث وجدت كيس الحلوى الذي اشترته موجودا في تلك الحقيبة بدأت تفكر " يا الهي لقد كان كيس الحلوى ذاك ملكا للشابة وقد جعلتني أشاركها به"، حينها أدركت وهي متألمة بأنها هي التي كانت وقحة، غير مؤدبة، وسارقة أيضا.

لا تحكم على الآخرين في أول لقاء بطريقة سلبية، قبل أن تتعرف عليهم، فالأحكام المسبقة غالبا ما تكون خاطئة، ولا تظن في الناس السوء وأنت لا تملك دليلا واضحا، فربما تبعد عنك الناس وتظل وحيدا، اتخذ لصديقك ألف عذر.

لا يفوتك هذه المواضيع :

الخطة نحو نظرة سليمة

كيف تغير نظرتك للحياة وللآخرين، وكيف تأثر على من حولك، خطوات لجعل نظرتك للحياة سليمة...

أهمية تطوير الذات

ما المقصود بتطوبر الذات؟، ولماذا نرغب بتطوير ذاتنا؟...وكيف يمكن تطوير الذات ؟

كيف تتخلص من اليأس في الحياة

كيف تتخلص من اليأس في الحياة. تمر علينا لحظات في حياتنا نشعر فيها بالإحباط، ونحس وكأن أبواب الأمل تقفل أمامنا، كلما هممنا بفتح أحدها نجدها موصدة، كيف لا ولقد أقفلت بهذا الشعور. لا بد وأنك تقول : الآن إنني أعمل وأبذل كل مجهود لأحسن علاقتي مع الناس، أو أجد عملا مناسبا، أو أصبو إلى طموح ما.... ثم تقول ولكن.....، فيبدأ شلال من الأعذار يفتح أبوابا من مشاعر الإحباط والإنهزام ويفقدك طعم الإحساس بالأمل.

هذا الشعور ليس أمرا شاذا إذ من الطبيعي أن ينتابك من حين لآخر، أو في أحيان كثيرة، كلما فشلت في أمر ما، لكن أخي الكريم لا ينبغي للمرء أن يبدأ بالشكوى والإعتراض على ما حصل طالما قد يكون قدرا مقدرا، ومع ذلك فإنه لا يتمنى أبدا، أو يرغب في أن يكون العالم ضده. وعليه فإن الإستسلام والخنوع لن يكون أبدا حلا.

إننا في هذه الحياة لا بد أن نتمسك بالأمل، فهو المنقذ الذي سيجعلك تستمر في الكفاح حتى  تصل إلى ما تبتغيه، تشبع جيدا بمشاعر الأمل في كل لحظة وفي كل جوانب الحياة، نحن جميعا نفشل وننزعج، وأفضلنا هو من يتطلع إلى الأمام والذي لا يسلم بالنتائج التي تفرض عليه، لكن ليس كل النتائج مقلقة حتى وإن كنا لا نرغب فيها، وهذا ما يمكنك من امتلاك المهارة اللازمة والعمل على تطويرها عبر تدارك أخطائك وتنمية مداركك.

هناك دائما طرق عديدة لتجديد ينابيع الأمل، والتي قد تتدفق في أية لحظة وحين، وهي التي ينبغي أن يتمسك بها الإنسان إلى آخر رمق من حياته.

أيها الإنسان الشقي

إذا شعرت بالإحباط والإنهزام وفقدان الأمل اتبع هذه الخطوات لعلها تساهم في تخليصك من المعاناة التي قد تسيطر عليك : 

- اللجوء إلى الله والإيمان القوي به. 

- اجلس لحظة استرخاء مدة من الوقت ولا تفكر في أمور الحياة.

- اجلس وتذكر انجازاتك وسترسم على وجهك ابتسامة مشرقة. 

- اقرا قصص بعض الرجال العظماء الذين لم تكن أمامهم الطريق مفروشة بالورود، ومع ذلك تركوا لنا دروسا تاريخية يمكن الإستفادة منها.

وبإذن الله ستفتح لك أبواب جديدة فقط تمسك بالأمل.

وتذكر أن الحياة بلا أمل، كبستان بلا زهور.

لا يفوتك هذه المواضيع :

الخطة نحو نظرة سليمة

كيف تغير نظرتك للحياة وللآخرين، وكيف تأثر على من حولك، خطوات لجعل نظرتك للحياة سليمة...

أهمية تطوير الذات

ما المقصود بتطوبر الذات؟، ولماذا نرغب بتطوير ذاتنا؟...وكيف يمكن تطوير الذات ؟