اقوال عن النسيان كلمات النسيان اقوال ماثورة عن النسيان اقوال وحكم في النسيان

مجموعة أقوال في النسيان رائعة ومفيدة، إقرأ أفضل الأقوال في النسيان، أفضل أقوال العظماء والحكماء عن النسيان :

مقولات النسيان أقوال مأثورة في النسيان أقوال في نعمة النسيان مقولات عن النسيان

----------------------------------------------------------------------------------------

النسيان أسهل طريقة للحياة.  عبد الرحمن منيف

----------------------------------------------------------------------------------------

النسيان شكل من أشكال الحرية.  جبران خليل جبران

----------------------------------------------------------------------------------------

العلم تذكُر والجهل نسيان. أفلاطون

----------------------------------------------------------------------------------------

مشكلتي الحقيقية ليست النسيان، مشكلتي كثرة الذكريات. غازي عبد الرحمن القصيبي

----------------------------------------------------------------------------------------

الذاكرة أحسن خادم للعقل، والنسيان أحسن خادم للقلب.

----------------------------------------------------------------------------------------

آفة العلم النسيان.

----------------------------------------------------------------------------------------

ننسى بسهولة أخطاءنا حين لا يعرفها غيرنا.  لاروشفوكو

----------------------------------------------------------------------------------------

لولا النسيان لمات الإنسان لكثرة مايعرف، لمات من تخمة الهموم والعذاب والأفكار التي تجول في رأسه. عبد الرحمان منيف

----------------------------------------------------------------------------------------

علينا أن نتدرب على النسيان لنستطيع العيش. واسيني الأعرج

----------------------------------------------------------------------------------------

ما النسيان سوى قلب صفحة من كتاب العمر.. قد يبدو الأمر سهلا، لكن ما دمت لا تستطيع اقتلاعها ستظل تعثر عليها بين كل فصل من فصول حياتك. أحلام مستغانمي

----------------------------------------------------------------------------------------

التسامح الحق لا يستلزم نسيان الماضي بالكامل. نيلسون مانديلا

----------------------------------------------------------------------------------------

ليس من شيء يثبت شيئا ما في الذاكرة مثل الرغبة في نسيانه.   ميشيل دي مونتين

----------------------------------------------------------------------------------------

من يفكر في النسيان يتذكر. مونتاين

----------------------------------------------------------------------------------------

يميل الناس إلى نسيان واجباتهم وتذكر حقوقهم. غاندي

----------------------------------------------------------------------------------------

الإنسان أخو النسيان. مثل عربي

----------------------------------------------------------------------------------------

أقبح أنواع النسيان، نسيان المشهور تاريخه يوم كان مغموراً، و نسيان التائب ماضيه يوم كان عاصياً ، و نسيان العالم أن الله وهبه الفهم والعلم و سيسأله عنهما، و نسيان المظلوم آلام الظلم بعد أن يصبح منتصراً، و نسيان الطالب الناجح فضل من كانوا سبباً في نجاحه، و نسيان الداعية فضل الذين سبقوه أو ساروا معه، و نسيان الفضل لكل ذي فضل مهما كان دقيقاً . مصطفى السباعي

----------------------------------------------------------------------------------------

على المرء أن لا ينسى الجانب الانساني في تعامله مع الاخرين سواء في حياته العملية أو الاجتماعية نعمل بالممكن و لا ننسى الطموح . صدام حسين

----------------------------------------------------------------------------------------

قد تنسى الذي ضحكت معه، ولكن لن تنسى الذي بكيت معه . جبران خليل جبران

----------------------------------------------------------------------------------------

ازدهار الصداقة لا يكون إلا إذا كانت الذاكرة ضعيفة بحيث تنسى الأخطاء . بلزاك

----------------------------------------------------------------------------------------

لا يفوتك هذه المواضيع :

الخطة نحو نظرة سليمة

كيف تغير نظرتك للحياة وللآخرين، وكيف تأثر على من حولك، خطوات لجعل نظرتك للحياة سليمة...

أهمية تطوير الذات

ما المقصود بتطوبر الذات؟، ولماذا نرغب بتطوير ذاتنا؟...وكيف يمكن تطوير الذات ؟

أقوال في الحزن

أقوال في الحزن. مجموعة أقوال في الحزن رائعة جدا، إقرأ أفضل أقوال الحكماء والعظماء في الحزن، أجمل الحكم في الحزن، أجمل الأقوال في الحزن :

----------------------------------------------------------------------------------------

الصبر أفضل علاج للحزن.  بلوطس

----------------------------------------------------------------------------------------

رأيت الدهر مختلفا يدور … فلا حزن يدوم ولا سرور

----------------------------------------------------------------------------------------

وقد بَنَتِ الملوك به قصورا … فم تبقَ الملوك ولا القصور   علي بن أبي طالب

----------------------------------------------------------------------------------------

إن الحزن الصامت يهمس في القلب حتى يحطمه.   وليم شكسبير

----------------------------------------------------------------------------------------

الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية, لاتتوقف أبدا عند سطر حزين, قد تكون النهاية جميلة.     محمد الشواف

----------------------------------------------------------------------------------------

عرفت الحزن وعرفت الفرح ... الآن أختار الفرح!

----------------------------------------------------------------------------------------

عادة عندما يشعر الناس بالحزن لا يفعلون شيئا أكثر من البكاء على حالهم، أما عندما يغضبون فإنهم يحدثون تغييرا. مالكوم إكس

----------------------------------------------------------------------------------------

من لي برؤية من قد كنت آلفهم … وبالزمن الذي ولَى فلم يعد -

لا فارق الحزن قلبي بعدهم أبدا … حتى يفرق بين الروح والجسد"  علي بن أبي طالب

----------------------------------------------------------------------------------------

ليس محزناً أن يصاب الإنسان بالعمى .. بل من المحزن أن لا يستطيع الإنسان تحمل العمى. ميلتون

----------------------------------------------------------------------------------------

إنك لا تستطيع أن تمنع طيور الأسى من أن تحلق فوق رأسك بيد أنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش فيه.

----------------------------------------------------------------------------------------

نظر زين العابدين -رحمه الله- إلى سائل يبكي فقال: لو أن الدنيا كانت في يد هذا ثم سقطت منه ما كان ينبغي أن يبكي عليها. عبد الله محمد الداوود

----------------------------------------------------------------------------------------

غالبا ما تأتي الدموع من العين بدلا من القلب.   مثل روسي

----------------------------------------------------------------------------------------

أشد الناس كآبة من لا يعرف سبب كآبته.   جبران خليل جبران

----------------------------------------------------------------------------------------

كثيرا ما تكون حقائق الحياة مزيجا من الدموع و الإبتسامات.  مثل إكوادوري

----------------------------------------------------------------------------------------

إذا كثرت أحزانك … نم. عبده خال

أفٍ على الدنيا وأسبابِها … فإِنها للحزنِ مخلوقةْ

هموُمها ما تنقضي ساعةً … عن مَلِكٍ فيها وعن سُوقةْ.   علي بن أبي طالب

----------------------------------------------------------------------------------------

الأخطاء مصدر لسعادة مؤقتة و حزن دائم.  زكرياء ياسين

----------------------------------------------------------------------------------------

لا يوجد حزنا مهما كان لا يخففه الزمن.

----------------------------------------------------------------------------------------

ستة لا تفارقهم الكآبة : الحقود .. والحسود .. وحديث عهد بغنى .. وغني يخاف الفقر .. وطالب رتبة يقصر قدره عنها .. وجليس أهل الأدب وليس منهم. سقراط

----------------------------------------------------------------------------------------

لو أردت بناء جدران حولك لتمنع الحزن من الوصول إليك ..فاعلم أن هذه الجدران ستمنع السعادة من الوصول إليك كذلك.  جيم رون

----------------------------------------------------------------------------------------

هل سمعت بأن الحزن يعيد ما فات وأن الهم يصلح الخطأ … فلماذا الحزن والهم ؟ عائض القرني

----------------------------------------------------------------------------------------

الفرح والبهجة يفقدان معنيهما إن لم يتم موازنتهما بالحزن.  كارل غوستاف جونغ

----------------------------------------------------------------------------------------

ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس .. والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من أحزانها .. صمويل جونسون

----------------------------------------------------------------------------------------

الغضب والدموع والحزن هي أسلحة المستسلمين. كيتي جيل

----------------------------------------------------------------------------------------

من يترك في قلبك فرحا و يمسح من عينيك دمعة عالقة و يربت على كتفك ذات حزن
يستحق أن يدعى صديقا.  نبال قندس

----------------------------------------------------------------------------------------

من يقرأ التاريخ لا يدخل اليأس إلى قلبه أبداً، و سوف يرى الدنيا أياماً يداولها الله بين الناس.

----------------------------------------------------------------------------------------

الأغنياء يصبحون فقراء ، والفقراء ينقلبون أغنياء، وضعفاء الأمس أقوياء اليوم ، وحكام الأمس مشردو اليوم ، والقضاة متهمون ، والغالبون مغلوبون والفلك دوار والحياة لا تقف . والحوادث لا تكف عن الجريان ..والناس يتبادلون الكراسي ، لا حزن يستمر.. ولا فرح يدوم.  مصطفى محمود

----------------------------------------------------------------------------------------

ولا حزن يدوم ولا سرور ... ولا بؤس عليك ولا رخاء إذا ما كنت ذا قلب قنوع... فأنت ومالك الدنيا سواء. الإمام الشافعي

----------------------------------------------------------------------------------------

يأكل الصدأ الحديد و تأكل الأحزان الفؤاد.   مثل روسي

----------------------------------------------------------------------------------------

إن في القلب شعث : لا يلمه إلا الإقبال على الله، وعليه وحشة: لا يزيلها إلا الأنس به في خلوته، وفيه حزن : لا يذهبه إلا السرور بمعرفته وصدق معاملته، وفيه قلق: لا يسكنه إلا الاجتماع عليه والفرار منه إليه، وفيه نيران حسرات : لا يطفئها إلا الرضا بأمره ونهيه وقضائه ومعانقة الصبر على ذلك إلى وقت لقائه، وفيه طلب شديد: لا يقف دون أن يكون هو وحده المطلوب ، وفيه فاقة: لا يسدها الا محبته ودوام ذكره والاخلاص له، ولو أعطى الدنيا وما فيها لم تسد تلك الفاقة أبدا!!. ابن القيم

----------------------------------------------------------------------------------------

لا يفوتك هذه المواضيع :

الخطة نحو نظرة سليمة

كيف تغير نظرتك للحياة وللآخرين، وكيف تأثر على من حولك، خطوات لجعل نظرتك للحياة سليمة...

أهمية تطوير الذات

ما المقصود بتطوبر الذات؟، ولماذا نرغب بتطوير ذاتنا؟...وكيف يمكن تطوير الذات ؟

5 أسباب لكي تتناول طعامك بتمهل

5 أسباب لكي تتناول طعامك بتمهل

من مشاكل الحياة اليومية  التي ترهقنا وتتعبنا هو انشغالنا طيلة الوقت، وإسرافنا في هدر الوقت في أمور قد لا تكون مهمة، في حين عندما نجلس قرب المائدة لا نأخذ وقتا كافيا لكي نتناول طعامنا بتمهل، بل نحاول ابتلاعه قدر الإمكان.

رغم أن تناول الطعام بسرعة من شأنه أن يحدث آثارا عميقة في حياتنا، وقد يجعلها مرهقة وغير سليمة.

بإمكاننا أن نعكس هذا النوع من الحياة السريعة والموثرة، بعمل بسيط جدا، أن نبدأ بتناول الطعام بتمهل أكثر، ونعطيه حقه من الوقت. إذ هل من الصعب أن تأخذ قضمة صغيرة، أن تمضغ كل قضمة بتمهل أكثر، وبالتالي أن تستمتع بطعامك قدر الإمكان، وتستمتع بتلك اللحظة بعيدا عن أمور الحياة الموثرة.  

هذا الأمر لن يستغرق الكثير من الوقت، غير بضع دقائق تضيفها إلى وقتك المعتاد في تناول كل وجبة، ورغم بساطة هذا الإجراء فإنه باستطاعته أن يحدث نتائج عميقة في حياتك.

هناك حركة بدأت في إيطاليا منذ عشرين عاما تدعى بحركة الطعام البطئ لمحاربة الإنتشار السريع للوجبات السريعة، في بيان لها ذكرت بأن تناول الوجبات اليومية بتمهل لا يقتصر على الجانب الصحي فقط، إنه بالأخص حول نمط من الحياة. و في أن ترغب بالإندماج مع هذا النمط من الحياة أو لا، وهنا أسرد لك بعض الأسباب حتى تقتنع بأهمية تناول الطعام بتمهل :

1. فقدان الوزن : عدد كبير من الدراسات التي أنجزت حول تأثير تناول الطعام على صحة الإنسان تأكد أنه فقط بتناول طعامك بتمهل، فإنك تستهلك سعرات حرارية أقل، هذا كاف لكي تفقد 9 كيلوجرامات في السنة دون أن تفعل أي شيء آخر كيفما يكون، السبب الذي يرجع إلى ذلك هو أن عقل الإنسان يحتاج لعشرين دقيقة لكي يسجل بأننا شبعنا. فإذا أكلنا بسرعة بإننا نستمر في الأكل وبسرعة بعد اللحظة التي نكون فيها قد شبعنا. وإذا أكلنا بتمهل، سنتيح لعقلنا الوقت الكافي لنشعر بأننا قد شبعنا، ونتوقف في الوقت المناسب. جيد، لكن أنصحك بأن تأكل طعاما صحيا، وإذا كنت تبحث عن فقدان الوزن، فإن تناول الوجبات اليومية يجب أن يكون له مكان في نمط حياتك الجديدة.

2. استمتع بغذائك : هذا السبب أيضا قوي جدا، بالنسبة لي. من الصعب أن تستمتع بغذائك إذا كنت مستعجلا. بالفعل، أعتقد بأنه مقبول أن تتناول الطعام بعشوائية، إذا كنت تأكل قليلا وببطء. فكر في هذا : تود أن تأكل طعاما عشوائيا( الحلويات والأطعمة المقلية والبيتزا، وغيرها) لأنها طيبة المذاق. ولكن إذا كنت تأكل بسرعة، أي نفع إذن ؟  وإذا كنت تأكله ببطء، هل يمكن أن يكون على نفس القدر من المتعة، لكن مع أقل كمية من الطعام التي ترحل إلى معدتك. هذا الحساب يعمل معي، وهذا دليل من جهة أخرى، أعتقد بأنك ستكون أكثر سعادة فقط من خلال تذوق الغذاء والإستمتاع به بشكل كامل، من خلال تناوله بتمهل. اجعل من وجباتك متعة لتذوق الطعام، وليس شيئا تفعله بكل سرعتك، كسائر الأحداث المجهدة، ورغم ذلك عليك أن تنظم طعامك وتجعله متنوعا وصحيا بدل أن تتناول طعاما عشوائيا.

3. هضم أفضل : إذا كنت تأكل بتمهل، ستمضغ الطعام بشكل أفضل، مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم. إذ يبدأ الهضم في الفم، وبالتالي فإن أكثر العمل تقوم به هناك،  والباقي سيبقى لتكمله معدتك، وهذا يمكن أن يساعدك على خفض مشاكل جهازك الهضمي.

4. ضغط أقل : تناول الطعام ببطء والإنتباه إلى غذائنا، يمكن أن يكون طريقة رائعة للتمرن على تنبيه الذهن. كن في اللحظة، بدلا من الإندفاع لتناول الطعام والتفكير في ما الذي ستفعله لاحقا. عند تناول الطعام، يجب أن تأكل. هذا الشكل من أشكال الذهن، أعتقد بأنه سيقودك إلى حياة أقل إرهاقا، وإلى سعادة على المدى الطويل. جرب.

5. تمرد ضد الوجبات السريعة والحياة السريعة : توترنا، سرعتنا، ارهاقنا، حياة فوضوية - الحياة السريعة – يؤدي إلى تناول الوجبات السريع، وتناولها بسرعة. إنه نمط من الحياة يفقدنا انسانيتنا، مما يجعلنا غير سليمين، مرهقين، وتعساء. نحن نشتغل طيلة اليوم، ننجز مهمة ميكانيكية تلو أخرى، من دون أن نستغل الوقت لنعيش الحياة، الإستمتاع بالحياة، أن نتوافق مع الآخرين، وأن نحقق انسانيتنا. إنه ليس شيئا جيدا. بدل ذلك، تمرد كليا على هذا النوع من الحياة  وهذه الفلسفة... مع هذا الفن الصغير بأن تأكل بتمهل. لا تذهب إلى الوجبات السريعة. تناول الطعام في مطعم جيد، أو الأفضل من ذلك، طهي الطعام الخاص بك والاستمتاع به بشكل كامل. تذوق الحياة بنفسها.    

مروركم يسرنا... وتعليقكم يهمنا...

موضوع مترجم من موقع :  zenhabits

لا يفوتك هذه المواضيع :

الخطة نحو نظرة سليمة

كيف تغير نظرتك للحياة وللآخرين، وكيف تأثر على من حولك، خطوات لجعل نظرتك للحياة سليمة...

أهمية تطوير الذات

ما المقصود بتطوبر الذات؟، ولماذا نرغب بتطوير ذاتنا؟...وكيف يمكن تطوير الذات ؟